Mon blog se refait une beauté
Astuces et ingrédients pour préparer un smoothie énergisant
Dans ce tutoriel, je vous propose plusieurs combinaisons d’ingrédients pour préparer un smoothie qui donne de l’énergie. Les smoothies très nourrissants sont un excellent complément alimentaire pour les gens pressés, les sportifs ou les enfants capricieux. De plus, ceux-ci peuvent être…
Granola au quinoa sans gluten
Barres granola sans cuisson et sans noix
Yogourt de cajou naturel et végétal
Cette recette de yogourt de cajou naturel et végétal est une fermentation toute simple à préparer. Je laisse ma préparation à la température ambiante, et après 1-2 jours, elle devient riche en probiotiques! Ma famille profite des bienfaits de ce…
Pouding de chia aux baies et chocolat
Kéfir d’eau de coco
Soyez rassurés; ces belles bulles blanches sont produites par des bactéries bienveillantes pour votre santé! Cette recette de kéfir à l’eau de coco est ma fermentation préférée. Je laisse ma préparation à la température ambiante, et après 2 jours, elle…