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Crédit Photo : Mathieu FD

" Manger moins de viande, plusieurs y ont déjà pensé mais… "

Ce blogue s’adresse à ceux et celles qui désirent s’initier graduellement aux protéines végétales dans le cadre d’un régime flexitarien, végétarien ou végétalien. Il convient aussi aux personnes qui veulent bénéficier d’une alimentation anti-inflammatoire "hypotoxique" et sans gluten. De plus, si vous désirez simplement faire des améliorations au niveau de vos choix et habitudes alimentaires, vous allez bénéficier de plusieurs informations et conseils à cet effet sur ce blog. Étant donné que la transition vers un nouveau régime peut représenter certains obstacles et défis, je vous proposerai un partage de connaissances en nutrition et des recettes, testées et approuvées, pour toute la famille.

Recette végétalienne de sauce Wafu - Vert au Verre

Sauce Wafu végétalienne fait maison

Plats principaux
Recette végétalienne et savoureuse de sauce Wafu Donne 1 tasse Ingrédients ¾ de tasse de mayonnaise végétalienne ¼ de tasse de sauce soya (certifiée sans gluten optionnel) 2 c. à soupe de miel ½ c. à soupe de gingembre frais,...
boules d'énergie riches en protéines et fibres - Vert au Verre

Boules d’énergie de type pâte à biscuit

Chouchous, Collations, Desserts
Ces délicieuses et nutritives boules d'énergie sont riches en fibres et en protéines! Donne environ 14 petites boules Ingrédients Avez-vous besoin d'une collation réconfortante, nourrissante et énergisante? Ces boules d'énergie, riches en protéines et fibres, sont délicieuses et addictives! 1 1/2...
Brownies chocolatés sans cuisson - Vert au Verre Conseil

Brownies chocolatés sans cuisson

Collations, Desserts, Petit déjeuners
Ces délicieux brownies chocolatés sans cuisson sont riches en fibres et en protéines! Donne environ 16 brownies de 2 pouces d'épaisseur Ingrédients Avez-vous besoin d'un dessert réconfortant, nourrissant et énergisant? Ces brownies chocolatés sans cuisson seront tout-à-fait appropriés! 1 1/3...
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