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Crédit Photo : Mathieu FD

" Manger moins de viande, plusieurs y ont déjà pensé mais… "

Ce blogue s’adresse à ceux et celles qui désirent s’initier graduellement aux protéines végétales dans le cadre d’un régime flexitarien, végétarien ou végétalien. Il convient aussi aux personnes qui veulent bénéficier d’une alimentation anti-inflammatoire "hypotoxique" et sans gluten. De plus, si vous désirez simplement faire des améliorations au niveau de vos choix et habitudes alimentaires, vous allez bénéficier de plusieurs informations et conseils à cet effet sur ce blog. Étant donné que la transition vers un nouveau régime peut représenter certains obstacles et défis, je vous proposerai un partage de connaissances en nutrition et des recettes, testées et approuvées, pour toute la famille.

aliments probiotiques - Vert au Verre

Réguler sa flore intestinale pour perdre du poids

Blogue
Réguler sa flore intestinale grâce aux aliments probiotiques Si vous désirez mieux réguler votre appétit, les aliments probiotiques qui sont bénéfiques pour votre flore intestinale doivent faire partie de votre menu au quotidien. Car ils vont améliorer votre digestion et...
Nutella Maison - Vert au Verre

Pâte à tartiner chocolat noisette

Petit déjeuners
Pâte à tartiner chocolat noisette 15 portions Ingrédients Veuillez vous assurer d'ajouter les ingrédients suivants à votre liste d'épicerie afin de pouvoir préparer cette délicieuse pâte de type Nutella maison. ½ tasse de dattes dénoyautées et trempées 2h ou si...
Épices pour perdre du poids - Vert au Verre

Misez-vous sur les épices?

Blogue
Miser sur les épices lors de la préparation des repas Les épices pour perdre du poids? En effet, certaines épices peuvent jouer un rôle clé pour affiner votre silhouette. Elles stimulent les papilles et tempèrent l’appétit. 3 épices faciles à...
Mousse au chocolat noir - Vert au Verre

Mousse au chocolat noir

Desserts
Mousse au chocolat noir sans gluten, ni produits laitiers 4 portions Ingrédients Voici les 3 ingrédients à prévoir pour cette recette de mousse au chocolat noir 1 boîte (400ml) lait de coco 1 c. à table d'essence de vanille 7...
Recette de noix épicées dans un bol - Vert au Verre

Recette de noix légèrement épicées

Collations
Recette de noix légèrement épicées 4 portions de 125 ml Ingrédients 500 ml (2 tasses) de noix non salées variées (pacanes, amandes, noix de Grenoble, noix de cajou, noisettes, etc.) 1 c. à soupe de sucre de canne ¼ c....
Bouteille de Gut shots saveur originale - Vert au Verre

Farmhouse Culture “Gut Shots”

Chouchous
Farmhouse Culture "Gut Shots" L'importance de l'équilibre dans l'intestin Si j’avais à choisir une de mes plus grandes préoccupations quotidiennes en ce qui concerne la santé et la nutrition, ce serait la consommation de probiotiques et de prébiotiques. En effet,...
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