Smoothie à la menthe et aux algues riche en chlorophylle

Smoothie à la menthe et aux algues riche en chlorophylle

Recette de smoothie à la menthe fraîche et aux algues

Ce smoothie fait à base de feuilles de menthe fraîche est riche en chlorophylle, en fer et en protéines. Un breuvage délicieux et excellent pour votre santé!

Smoothie à la menthe et aux algues rempli de bienfaits

2 portions

Ingrédients

1 tasse de lait de coco frais

1 c. à table d’huile de coco

1 c. à table de beurre d’amande

1 c. à thé de spiruline en poudre

1 c. à thé de chlorelle en poudre

20 feuilles de menthe fraîche

2 c. à thé de sirop d’érable

Pour préparer cette inspiration smoothie aux algues, j'ai vitamixé des morceaux d'ananas congelés et de bananes congelées, et un peu de : spiruline, chlorelle, jeunes épinards, graines de citrouilles et de tournesol, noix de Grenoble, noix du Brésil, lait de macadam, eau de coco et fèves cannellini. Le tout surmonté avec de la noix de coco grillée pour une texture croquante.

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur et mélangez à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un smoothie de couleur homogène et crémeux.

Ce smoothie est délicieux lorsqu’il est très frais.

Avez-vous vu ma publication et mon tutoriel au sujet de mes astuces et recettes de smoothies sains et nutritifs? C’est ici : Astuces pour préparer un smoothie très nutritif

Boisson verte remplie de bienfaits pour votre santé

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